Posts By Lara Rosalino
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21Blogs“Mas isso pode, Nutri?”
Talvez essa seja uma das perguntas mais frequentes que recebo diariamente. “Lara, eu posso comer isso?” “Mas isso não engorda, nutri?”. Atualmente,...
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380Blogs10 principais erros de quem tenta emagrecer
No caminho em busca do emagrecimento, é muito comum que a pessoas procurem sempre o caminho mais rápido, mais fácil ou uma...
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215BlogsOutubro Rosa: alimentos que auxiliam na prevenção do câncer
A má alimentação e a nutrição são classificadas como a segunda causa de câncer que pode ser prevenida. Para muitas pessoas, desenvolver...
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200BlogsXIV Congresso Internacional de Nutrição Funcional
Nesta semana, nos dias 13, 14 e 15 de setembro compareci ao XIV Congresso Internacional de Nutrição Funcional, onde foram abordados diversos...
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1.2KBlogsOs 10 mandamentos para melhorar o sono
Vamos iniciar a semana de uma forma diferente, pensando mais sobre o sono? Se déssemos mais importância a simples mudanças comportamentais no...
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534BlogsNutrientes que atuam na Tensão Pré-menstrual
Síndome pré-menstrual é um termo que abrange uma gama de sintomas emocionais, comportamentais, cognitivos e físicos que ocorrem por vários dias antes...
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931BlogsComo atingir o emagrecimento de forma saudável?
Seria um sonho se tivéssemos uma receita ou uma fórmula mágica que servisse para todos como resposta para essa pergunta. Mas o...
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337BlogsComo o estresse pode afetar a nossa alimentação
A alimentação pode sofrer várias influências de acordo com a nossa rotina, nosso estilo de vida, trabalho, ambiente familiar e, na maioria...
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660BlogsAdoçantes artificiais: uma boa escolha?
Um excelente estudo foi publicado em 17 de setembro de 2014 na Nature, uma das revistas científicas mais renomadas do mundo. Este...
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465BlogsA importância da vitamina D para a saúde
Responsável por metabolizar o cálcio e o fósforo no nosso organismo, a vitamina D que, na verdade é um hormônio, é essencial...