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Adele revela que treina três vezes por dia e que já perdeu 45 quilos

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Adele falou pela primeira vez sobre o seu processo de emagrecimento ao longo dos últimos dois anos. Ao todo, conforme evidencia a imprensa internacional, a artista já perdeu cerca de 45 quilos, sendo as mudanças no seu corpo visíveis. 

Em entrevista à revista Vogue, edição britânica, a cantora revelou que começou praticando exercício físico por si mesma, mas que depois os treinos se tornaram numa espécie de “vício”.

“Nunca foi sobre perder peso, foi sempre sobre tornar-me forte e dar a mim mesma tempo sem o celular”, disse.

“Fiquei um pouco viciada. Treino duas ou três vezes por dia… faço os pesos de manhã, depois, normalmente, uma caminhada, e por fim cardio à noite”, partilha.

Contudo, Adele reconhece que, ao contrário da maioria das pessoas, tem o luxo de tirar este tempo para si. 

Quanto à alimentação, a celebridade diz que até come mais do que antes de iniciar o processo de mudança uma vez que treina muito. 

“Não precisa estar com peso a mais para defendere o bom relacionamento com o corpo, pode ter qualquer forma ou tamanho”, defendeu ainda. 

“Fiz isto por mim mesma e não por mais ninguém”, concluiu. 

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